Blog

De stille druk van "WEES PERFECT"

Sommige mensen dragen een stille druk met zich mee.
Een zachte, maar hardnekkige stem die fluistert: “Doe je best… wees zorgvuldig… maak geen fouten.”

Het zijn vaak mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, een scherp oog voor detail en een diep verlangen om het goed te doen, voor zichzelf en voor anderen. Misschien herken je dat gevoel: dat het pas oké of rustig voelt als alles klopt. En dat de rust die volgt, meestal maar kort duurt.

De innerlijke opdracht

In de Transactionele Analyse noemen we dat een driver: een onbewuste innerlijke opdracht die we als kind hebben ontwikkeld om erbij te horen, liefde te krijgen of afwijzing te voorkomen.

De driver “Wees perfect” ontstaat vaak in gezinnen waarin zorgvuldigheid, presteren of foutloos zijn onbewust gekoppeld raakte aan waardering of aandacht. Een kind voelt: “Als ik het goed doe, ben ik oké.” En zo leert het kind zichzelf aan om alles precies goed te doen, met de beste bedoelingen.

Er is dus niets mis met deze kwaliteit.
Het laat zien dat iemand trouw is, zorgvuldig, en met aandacht leeft.
Maar als de innerlijke lat voortdurend te hoog ligt, kan diezelfde kracht veranderen in spanning, zelfkritiek of vermoeidheid. Want wat als “goed genoeg” nooit écht genoeg voelt?

Herkenning in het dagelijks leven

De driver "Wees perfect" kan zich op subtiele manieren laten zien. Misschien merk je dat je moeilijk iets kunt overlaten aan een ander, dat je pas kunt ontspannen als alles op orde is, of dat je lang blijft nadenken over een fout of gemiste kans.

Soms merk je het pas aan de spanning in je schouders, of aan dat stemmetje dat zegt: “Had ik dat niet beter kunnen doen?”

Het is die innerlijke poging om controle te houden, om te voorkomen dat je gekwetst wordt, of teleurstelt in jezelf of iemand anders.

De beweging naar heling

Je anders voelen begint niet met het loslaten van perfectie, maar met milder worden voor jezelf.

Het kind in jou dat ooit leerde dat perfectie veiligheid gaf, mag nu ervaren dat liefde en waardering niet verdiend hoeven te worden. Dat fouten maken menselijk is en dat groei vaak juist in het onvolmaakte zit.

Je mag zorgvuldig blijven, maar met zachtere grenzen.
Je mag betrokken zijn, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Goed genoeg mag ook écht genoeg zijn

Een zachte uitnodiging

Kijk vandaag eens met vriendelijke ogen naar iets dat niet perfect is. Een taak die onaf is, een gesprek dat anders liep, een moment waarop je struikelde. En voel of er, onder die onvolmaaktheid, iets warms of echts te vinden is. Misschien ontdek je dat er juist dáár, in het niet perfecte, iets van ontspanning schuilt.

Vrijblijvend telefonische kennismaking?

Wil jij onderzoeken hoe je meer mildheid kunt brengen naar jouw “Wees perfect”-driver?
Maak een vrijblijvende telefonische kennismaking of plan een eerste afspraak om direct aan de slag te gaan.

Op dit moment is er geen wachttijd bij Pamoya.