HypnoBirthing Heerlen

Zoek je een HypnoBirthing cursus in Heerlen (Limburg) waarin ontspanning, vertrouwen en regie centraal staan?




Start data groep:

Ma. 5-12-19-26 jan. en 2 febr. 2026
(nog 2 plekken vrij - update: )

Ma. 16-23 febr. en 2-9-16 mrt 2026

Tijd & Locatie

Maandagen
19:00-21:00 uur
Superstudio's Heerlen
Oliemolenstraat 60

Kosten en inbegrepen

€345,00 - 5 bijeenkomsten
Inclusief reader en boek
Thee/koffie en lekkernij

Gedeeltelijk vergoed vanuit de meeste aanvullende zorgverzekeringen

HypnoBirthing limburg

HypnoBirthing in Limburg, gegeven vanuit Pamoya in Heerlen

Bij Pamoya begeleid ik zwangeren en hun partner uit heel Limburg die zich ontspannen en met vertrouwen willen voorbereiden op hun bevalling.


Van harte gefeliciteerd. Je bent zwanger!

Wat een bijzondere en ingrijpende ervaring is een zwangerschap. Je voelt je lichaam veranderen, je buik groeit, en misschien voel je je kindje al bewegen. Je fantaseert over wie hij of zij zal zijn, en hoe de geboorte zal verlopen.

Bij Pamoya kun je terecht voor de HypnoBirthing cursus in Heerlen (Limburg). In deze cursus leer ik jou en je partner hoe jullie op een ontspannen en natuurlijke manier kunnen toewerken naar de bevalling. Met ademhaling, visualisatie, ontspanning en kennis over het barende lichaam, bereiden jullie je samen voor op een geboorte vanuit vertrouwen.
Hieronder lees je wat we per les behandelen:

  • Hoe werkt het barende lichaam
  • In verbinding met jullie kindje
  • Visualisatie & imaginatie
  • Verdieping van de ontspanningservaring
  • Ademhalingstechnieken

In contact met jouw natuurlijke baringsintuïtie

Tijdens de individuele HypnoBirthing-cursus maken jij en je partner op een ontspannen manier kennis met alles wat met geboorte te maken heeft. Jullie krijgen heldere informatie, zodat je goed geïnformeerde keuzes kunt maken die passen bij jullie wensen en situatie.

HypnoBirthing is gebaseerd op het vertrouwen in het natuurlijke proces van bevallen. Elke vrouw beschikt van nature over de kracht om haar baby op een rustige, stressvrije manier ter wereld te brengen. In de cursus onderzoeken we hoe jouw lichaam zich voorbereidt op de bevalling en welke lichamelijke en psychologische processen daarin een rol spelen. Je leert hoe ontspanning, ademhaling en focus je kunnen helpen om het natuurlijke ritme van je lichaam te volgen.

Sinds 2020 heb ik al ruim 50 koppels mogen begeleiden naar meer rust en vertrouwen in het geboorteproces. De HypnoBirthing-cursus bij Pamoya wordt aangeboden in twee vormen:
– Individueel, voor volledige afstemming op jullie persoonlijke situatie en thema’s die bij jullie spelen.
– In kleine groepen (vanaf 3 koppels), waarbij er ruimte is voor verbinding met andere aanstaande ouders en het uitwisselen van ervaringen.

Heb je de cursus al eerder gevolgd, maar wil je graag een opfrissing? Dan is er ook een opfriscursus HypnoBirthing, speciaal afgestemd op ouders die zich opnieuw bewust en ontspannen willen voorbereiden op de geboorte van hun kindje.

Ben je benieuwd naar de kosten en startdata? Scroll dan naar beneden voor een overzicht van alle praktische informatie.

Goed om te weten: de HypnoBirthing-cursus bij Pamoya komt bij veel aanvullende zorgverzekeraars in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.

image

HypnoBirthing

Welke thema's worden besproken?

  • De geschiedenis van de geboortezorg
  • Het ontstaan van HypnoBirthing
  • Het autonome zenuwstelsel
  • Hypnose & trance
    • De kalme ademhaling
    • De werking van de baarmoederspieren

    • Wat ervaart jouw baby in de buik
    • Ademhalingstechnieken
    • De regenboogontspanning
    • Het geboorteproces

    • Verdiepingsoefeningen
    • Jullie geboortevoorkeuren
    • Beperkende gedachten
    • Speciale omstandigheden
    • Welke veranderingen zijn er in jouw lichaam

    • B.R.I.A.N.S. model
    • Wanneer de geboortedag nadert
    • Wat je als geboortepartner kunt betekenen
    • De verdunnings- en openingsfase
    • Geboorteposities

    • Rebozo technieken
    • De geboortefase
    • Het eerste uur na de geboorte
    • Borstvoeding & flesvoeding

    Kosten

    The Mongan Methode

    Individuele cursus

    Groepscursus


    5 bijeenkomsten van 2 tot 2½ uur


    Vanaf 3 koppels


    €345,00 incl. reader & boek


    Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering mogelijk


    Start nieuwe cursusreeksen:

    1) Ma. 5-12-19-26 jan. en 2 febr. 2026
    2) Ma. 16-23 febr. en 2-9-16 mrt 2026


    Aanmelden

    Individueel


    5 bijeenkomsten van 2 uur


    €645,00 incl. reader & boek


    Afspraak in overleg op ma-di-wo-do-vrij (overdag)


    Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering mogelijk


    Aanmelden

    Opfriscursus individueel


    2 bijeenkomsten van 2 tot 2½ uur


    €350,00 incl. reader


    Afspraak in overleg op ma-di-wo-do-vrij (overdag)


    Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering mogelijk


    Aanmelden