Blog
Onrustige baby
Jouw rust is de rust van je baby
Dit is geen magisch trucje, maar pure biologie: baby’s hebben nog geen eigen volgroeid systeem om spanning te reguleren. Ze lenen dat van jou. Jouw kalmte is hun anker.
Hoe het werkt
Wanneer jij rustig ademt en je lichaam ontspannen is, registreert je baby dat via aanraking, geur, toonhoogte van je stem en zelfs via je blik. Je kindje voelt zich veilig en laat los. En dat werkt als een zachte golf: jouw rust helpt hun rust, hun ontspanning versterkt weer jouw gevoel van verbinding.
Het mooie van dit samenspel
Het bijzondere is dat dit ook werkt als je zelf niet van nature “de rust zelve” bent. Ontspanning is iets wat je kunt oefenen en opbouwen. Zelfs kleine stapjes – een moment bewust ademen, jezelf toestaan om je schouders te laten zakken – hebben effect.
En hoe vaker je dat doet, hoe sterker de rust in jullie contact wordt.
Samen werken aan rust
In mijn praktijk werk ik met ouders aan precies dit: de weg vinden naar meer ontspanning, zodat die rust doorstroomt naar je baby. Daarvoor heb ik een 5-sessies-traject ontwikkeld, gebaseerd op mijn afstudeeronderzoek naar hypnotherapie en co-regulatie tussen ouder en baby.
In vijf sessies leer je:
We werken met hypnotherapie, innerlijk kindwerk, delenwerk en imaginatie, allemaal afgestemd op jouw situatie en tempo. Vaak merk je al in de eerste weken dat er meer rust en verbinding ontstaat – zowel bij jou als bij je baby.
Gun jezelf (en je baby) deze basis
Jouw rust is geen extraatje. Het is het mooiste cadeau dat je je baby kunt geven.
Wil je ontdekken hoe dat er voor jullie uit kan zien? Je bent welkom voor een vrijblijvend telefonische kennismaking om te kijken of dit traject bij jullie past. Deze kennismaking kun je boven aan de pagina inplannen.
