Dagelijks maken we meerdere momenten van trance mee. Een voor mij bekende is het moment waarop ik in de auto stap op weg naar huis. De straten naar mijn huis zijn zo bekend voor mij, waardoor ik makkelijk wegdroom in mijn gedachten. Na een aantal straten denk ik "verhip ik ben al hier". Een aantal straten zijn aan mijn dagdagelijkse bewustzijn ontglipt.
Trance is een ander bewustheidsniveau dat opgewekt wordt door een diepe focus op iets te leggen. Alles wat er dan om je heen gebeurt wordt minder sterk waargenomen en minder sterk door je brein opgepikt. De focus ligt als het ware op je innerlijke bewustzijn.
Bij moderne hypnotherapie wordt trance gebruikt om met het onderbewuste te werken (verdere uitleg over het onderbewuste vind je bij het kopje hypnotherapie). Door de vertraging van je hersengolving naar een thètafrequentie zijn je hersenen ontvankelijker voor suggesties en het leggen van nieuwe associaties.
Tijdens de trance kun je gewoon reageren en sluimert je dagdagelijkse bewustzijn als een gedimd licht op de achtergrond. Je blijft de controleur over je eigen proces (als het stoplicht op rood springt dan kun je gewoon stoppen met je auto).
Hypnotherapie
Maak een afspraak
